Llevar una dieta equilibrada es fundamental para la salud en cualquier etapa de nuestra vida, pero durante la gestación adquiere una importancia especial. La alimentación durante el embarazo no solo influye en el bienestar de la madre, también en el del bebé. Pero, quizá por ello,...
Los vómitos en niños son algo muy habitual. Se trata de un síntoma que se produce especialmente durante la infancia, por lo que en este artículo vamos a tratar de explicarte de sus causas y cómo la mejor manera de actuar si tu peque se...
¿Cómo superar el miedo al parto? Es una de las preguntas que más se repite cualquier madre primeriza. En este artículo trataremos de ayudarte a afrontar con la mayor tranquilidad posible uno de los momentos más importantes de tu vida. Infórmate sobre el parto El miedo a lo...
Las primeras tomas nocturnas pueden ser un momento duro para algunos padres. La exigencia del día a día es difícil de conciliar con la falta de sueño que suele asociarse a los meses posteriores al parto. La realidad es que no existe una fórmula mágica para...
Controlar las náuseas del embarazo es el sueño de cualquier mujer que haya pasado por ello. Junto a los mareos y los vómitos es el síntoma más incómodo de esa maravillosa experiencia que es traer una nueva vida al mundo. No te vamos a mentir: no...
La importancia del hierro en los niños está fuera de toda duda. Se trata de un nutriente indispensable para cualquier ser humano cuyo déficit puede provocar problemas en el crecimiento. En este artículo te vamos a explicar por qué es tan importante, qué cantidad diaria se...
Entretener a los niños mientras se teletrabaja no es una tarea sencilla. La dedicación y concentración que requieren las actividades profesionales son, en algunas ocasiones, difíciles de conciliar con unos pequeños que demandan la atención de sus mayores. La organización, la paciencia y en especial...
En este artículo vamos a explicar qué es la vitamina D, las mejores maneras para ingerirla y optimizar su síntesis, el déficit de vitamina D en niños y los riesgos que se corren al sufrir un déficit de este nutriente. ¿Qué es la vitamina D? Se trata...
El invierno está a la vuelta de la esquina y con él la aparición de los temidos resfriados, que tienden a afectar con especial virulencia a los más pequeños de la casa. Por eso hemos decidido hablar sobre cómo reforzar las defensas de los niños de...
El ácido fólico es esencial durante el embarazo. Pertenece a las vitaminas del grupo B y entre sus funciones se cuenta la de prevenir algunas malformaciones congénitas en el feto. En este texto vamos a ofrecerte la información que necesitas conocer sobre el ácido fólico en...