La pandemia del coronavirus ha supuesto un terremoto en nuestra forma de vida. Durante tres meses hemos incorporado nuevos hábitos a nuestra vida cotidiana, nuevas formas de relacionarnos que persistirán pese a la llegada de la pandemia. nueva normalidad.

El estrés, la ansiedad y la incertidumbre que provoca el virus Puede provocar inestabilidad, tanto emocional como psicológica, en cualquier persona. Esto también es cierto en el caso de los niños, que en muchos casos no son capaces de comprender por qué su rutina ha cambiado tan abruptamente. 

En este artículo intentaremos dar respuesta a una de las preguntas preguntas más frecuentes durante la Nueva Normalidad, ¿Cómo es recomendable proceder para evitar que este maremoto afecte a nuestros niños? 

Hemos resumido toda la información que queremos transmitir en siete consejos prácticos para la Nueva Normalidad. ¡Toma nota!

 

No ocultes información

Recuerde: Son pequeños, pero lo entienden todo.Mentirles u ocultarles parte de la verdad no les hará más felices; al contrario, les impedirá comprender plenamente las razones de lo que están viviendo. 

Es recomendable adaptar la dureza del mensaje a la edad del receptor, pero sólo con una visión global de la situación, los niños podrán ser Consciente de la importancia de cumplir con las normas de higiene, por lo que puede reducir el riesgo de contagio. 

Ayúdelos a expresar sus sentimientos.

Que no queden en la duda, que expresen su miedo o su incomprensión. Traten de animar a un canal de comunicación fluido con tus hijos para que se sientan cómodos al expresar lo que sienten de forma natural. 

Controla tus propias emociones

Para tus pequeños, tú eres uno de sus grandes referentes. Si ellos notan tu inquietud, tus nervios ante la situación, ellos también sufrirán. Así, el estado de ánimo de tus hijos se basa fundamentalmente en tu control emocional. 

Juegos divertidos… ¡con distancia social!

Es difícil conseguir que los niños mantengan la distancia social entre ellos, pero si les proponemos algunos juegos divertidos, como el escondite o cualquier juego de mesa, todo será mucho más fácil. 

¿Pantallas? Sí, pero…

Tablet, videoconsolas, redes sociales… no son nada negativo en sí mismas, Pero hay que tener en cuenta que su abuso puede acarrear diversos problemas, por lo que conviene regular el tiempo diario que pueden dedicarle. 

Establecer una nueva rutina…

La rutina es la clave Para los niños, ¡y también para los adultos! Es normal que tus hijos, con el colegio y sus actividades extraescolares, tengan un horario fijo, al menos durante la semana. 

Intenta mantener ese hábito con el nueva normalidad En la medida de lo posible, hay tiempo para el aprendizaje, la comida, el ocio o la familia todos los días. 

…que incluye ejercicio

Y también sportHay cientos de opciones, incluso dentro de casa, que te permitirán hacerlo. La importancia del ejercicio para los niños, tanto física como psicológicamente, es inmensa. 

 

Adaptando a los niños a la nueva normalidad No tiene por qué ser un proceso complicado, pero sí requiere tacto, paciencia y mucho cariño. ¡Confía en ti, estamos seguros de que lo harás genial!